Wie aan fitness doet heeft daarbij, in veel gevallen, goede fitness schoenen bij nodig. Bij veel soorten fitness worden namelijk de spieren, gewrichten en pezen zwaar belast. Een stel standaard gympen volstaat dan niet om de klappen die je lichaam te verwerken krijgt op te vangen. Voeten, enkels en knieën hebben daarvoor te veel te leiden.

Gelukkig hoeft een paar speciale fitness schoenen niet duur te zijn. Kijk maar bij de aanbiedingen van fitnesschoenen.

Niet iedere vorm van fitness vraagt hetzelfde van je lichaam. Daarvoor zijn er te veel verschillende soorten fitness. We kennen bijvoorbeeld aerobics, steps, pilates, spinning, cardio fitness, bodypump, dance-workouts en combat-workouts. Bij al deze soorten van fitness wordt echter het lichaam blootgesteld aan schokken door dansen en/of springen, het is dus belangrijk dat fitnessschoenen over een goede demping beschikken.

Demping bij fitnessschoenen

Fitness schoenen beschikken daarom over een tussenzool van dempende materialen als PU of EBA. Maar ook beschikt een goede fitnessschoen over demping in de hiel en/of voorvoet. De grote schoenen-fabrikanten hebben hiervoor veel systemen uitgevonden zoals Adidas Aiprene, Nike Air, Nike Zoom Air en Asics GEL.

Stabiele fitness schoenen

Een andere overeenkomst tussen de verschillende vormen van fitness is dat ze veel stabiliteit van de sportschoenen vragen. Brede buitenzolen, een extra stevig bovenwerk en extra veters zijn manieren om bij fitnesschoenen deze stabiliteit te verkrijgen. Een antislip zool is op iedere goede fitnessschoen aanwezig.

Tips kopen fitness schoenen

Te brede schoenen komen de stabiliteit niet ten goede. Ook veroorzaken ze blaren.

Voor wat de lengte betreft moet de fitnessschoen bij de hiel aansluiten. De voet mag niet slippen. Te kleine fitnessschoenen veroorzaken echter pijnlijke tenen.

Speciale fitness schoenen voor aerobics of dans-fitness is licht en de voorkant van de schoen is berekend om de draaiende bewegingen die bij deze soorten van fitness worden gemaakt. Zolen met ribbels of een licht profiel zijn ook aan te raden voor deze danssporten.

Ook voor spinning zijn speciale spinning-schoenen, al volstaan speciale fiets-schoenen ook. Deze schoenen verdelen de druk over de hele zool van de schoen.

Voor cardiofitness en de loopband zijn lichte stabiele fitnessschoenen een pre.

Beste fitness schoenen

Grote sportmerken als Puma, Adidas, Asics en Reebok maken uitstekende fitnessschoenen. Kijk bij de eerder genoemde aanbiedingen om deze fitness schoenen goedkoop te kopen.